Prendre soin de soi lorsqu’on est un aidant
Des ressources pour faciliter votre expérience en tant qu’aidant et vous offrir de nouvelles perspectives
Beaucoup d’aidants ne se voient pas à travers le prisme de la « personne soignante » et n’ont pas une idée précise de leur rôle quotidien. Il est facile de perdre de vue le niveau de responsabilité que vous assumez et l’impact (bon ou mauvais) que cela peut avoir sur vous.
Explorez les informations et les outils pour prendre soin de soi
Plan d’autosoins pour les aidants
Guide pour vous aider à cerner les sources d’irritation et créer un plan pour mieux gérer le stress.
Comprendre l’épuisement des aidants
Considérez la somme des tâches qui incombent à l’aidant - combien de fois dites-vous « oui »?
Auto-évaluation des aidants
Faites notre auto-évaluation sur l’épuisement des aidants pour voir votre situation.
Manuel des aidants
Conseils pour que les aidants s’orientent plus facilement et efficacement dans le système de santé.
Planification des soins
Conseils et ressources pour obtenir les réponses et le soutien requis pour la personne à charge.
Trouver de l’aide
Prenez contact avec ces organismes et services de soutien aux aidants pour trouver l’aide requise.
