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« Je viens juste de recevoir un diagnostic de VIH. Qu’est-ce que je fais à présent? »

5 étapes à suivre dès maintenant

  • Rappelez-vous que si vous prenez vos médicaments anti-VIH régulièrement et adoptez un mode de vie sain, votre espérance de vie sera toute aussi longue que celle d’une personne qui n’est pas infectée.
  • Avoir un mode de vie sain est essentiel. Cessez de fumer, ne prenez pas de drogues illicites, réduisez votre consommation d’alcool, faites de l’exercice régulièrement, suivez un régime alimentaire équilibré et faites en sorte d’avoir une bonne hygiène du sommeil.
  • Ne révélez pas votre séropositivité à tout un chacun. Bien qu’il puisse être important pour vous de partager ce moment difficile avec une personne que vous savez en mesure de vous comprendre, choisissez avec grand soin celles à qui vous vous confiez.
  • Préservez la santé de votre entourage : Utilisez un condom lors de tout rapport sexuel, tant pour votre propre protection que pour celle des autres.
  • Discutez avec un médecin expérimenté dans le traitement des patients infectés par le VIH.

« Dès que j’ai eu le diagnostic… » : Histoires vécues